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人間の体の６０％～７０％は水からできている事は有名な話だと思います

「3つの体液」を流せば健康になる! ──血液・リンパ液・脳脊

この著書からもわかるように、3つの体液循環を良くするとカラダは自然治癒力が増し、疲れ知らずの健康な身体を手に入れることができるんです

血液は「心臓」というポンプがあるのですごいスピードで体内を循環しています

それに対し、リンパ液は「心臓」のようなポンプがない為、流れがゆっくりなので滞りやすいんです

事務仕事などで座っている時間が長い方などは、重力により、水分が足の方へ流れていく為、足がむくみやすかったりします

リンパ液を流すことに効果的と言われるのが温熱効果とマッサージだと言われています

お風呂に入るとむくみが解消されるのは、体温上昇によりリンパの流れが良くなる為です

また、マッサージの圧を加える事でリンパの流れを改善することができます

リンパの流れが悪くなることにより「むくみ」が生じますが、悪化すると「リンパ浮腫」という病気になってしまいます

「リンパ液」は「血液」と比べるとそこまで重要ではないような印象を受けますが、たかが「むくみ」とは思わずに、リンパ液をスムーズに流すことができるように生活の中にマッサージなどを取り入れていくことが大事です

現在、化粧品の「製造販売業」の資格を取得し、温熱効果のあるホルミシスクリームの販売準備をしています

成分など、納得いくものを製造したいので少し時間がかかりそうですが、１日も早くお伝えできるようにしたいです

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